我們為什麼總是焦慮，以及該如何停止
用斯多葛主義及悲劇性樂觀哲學，重新探討「焦慮」的另一個面向。
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自我覺察的悖論 The Self-Awareness Paradox
當內在探索成為焦慮來源，我們該如何善用「覺察」，不被「自我」吞沒？
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全新型態的深度接觸：邁向精神分析與佛學的整合
Chinese translation of Close Encounters of a New Kind: Toward an Integration of Psychoanalysis and Buddhism by Jeffrey B. Rubin
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台日集體主義與個人主義：文化如何影響心理與人際界線？
初步探討台灣與日本在集體主義與個人主義上的文化差異，以及這些結構如何潛移默化地影響我們的心理狀態、邊界感與人際互動。
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Mental Wellness | Notes | 書識圈
如其所是：日本 Arugamama 的智慧
介紹日本森田療法核心概念「如其所是」，學習如何接納不安與情緒，在行動中重新連結現實與自我
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AI時代下的創作與本質
重新思考 AI 時代與追求效率的時代下，創作者的定位與反思
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你以為狠一點比較有用，其實只會更痛
嚴厲從不是自我成長的唯一方式。當我開始練習自我慈悲，一切開始改變。
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Who Am I Not: On Identity, Change, and the True Self
When identity shifts, we learn to see ourselves as a river—ever-changing, yet whole.
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我用免費開源工具，打造自動化工具
如何將「自己的需求」轉化成「實際可利用的工具」
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Mental Wellness | Notes | 書識圈
我知道怎麼讓自己好一點，卻沒想到要去做
情緒來襲時，你真的有把「知道的方法」用上嗎？——從 WOOP 法則到六種轉移策略，讓方法變成行動。
